微生物学

多篇文章证明，养成运动习惯可降低新冠肺炎的严重程度

2022-12-27微生物学

Family Walking Jogging Exercise Outside

新的研究表明，在不同的人口群体和慢性疾病中，更多的锻炼与较低的感染后住院率或死亡率有关。

根据2022年12月15日发表在《美国预防医学杂志》上的一项研究，在被诊断患有COVID-19之前体育锻炼较多的凯撒医疗机构成员发生严重后果的风险较低。

这项对近20万成年人的研究显示，在主要人口群体中，无论患者是否患有慢性疾病，体育活动与改善COVID-19预后之间都存在关联。与先前的研究一致，黑人、西班牙裔和亚洲患者与白人患者相比，不良结局的风险更大。然而，在每个种族和民族群体中，更多的运动仍然与较轻的COVID-19结果相关。

该研究的主要作者、Kaiser Permanente南加州研究评估部行为研究部主任Deborah Rohm Young博士说:“主要的信息是，每一点体育活动都很重要。无论一个人的种族、民族、年龄、性别或慢性疾病，锻炼得越多越好。”

这项研究建立在早期研究的基础上，仔细研究了人口群体和慢性疾病中运动与COVID-19结果之间的关系。

在这项研究中，Young和她的同事分析了南加州凯撒医疗机构194191名成年患者的电子健康记录，这些患者在2020年1月至2021年5月期间被诊断出患有COVID-19，当时还没有广泛接种COVID-19疫苗。

所有患者在感染前都报告了他们的身体活动水平，这是一项被称为运动生命体征的常规测量。每个患者都被分为5类中的1类，从每周运动10分钟或更少到每周运动150分钟。

统计分析表明，患者报告的体育活动越多，在COVID-19诊断后90天内住院或死亡的风险就越低。这一趋势在所有活动水平上都是一致的，经常活动的患者面临的风险最低。

更多的运动还与患有某些潜在慢性疾病(如高血压、心血管疾病或肥胖)的患者的住院率或死亡率较低有关，这些疾病通常与COVID-19预后不良的风险增加有关。

该研究的资深作者、Kaiser Permanente Fontana医疗中心的家庭和运动医学医生Robert E. Sallis医学博士说:“我们的研究结果表明，医生需要向患者强调，接种疫苗和加强体育锻炼是预防COVID-19严重后果最重要的两件事。”

Young说:“这是一个强有力的机会，可以制定更强有力的政策，支持体育活动作为一种缓解大流行的策略。我们的研究提供了新的证据，为不同人群的适当干预提供了依据。”